Очень много людей, которые недовольны своим телом. Они бы и рады пойти в тренажёрный зал, но… Что делать, с чего ...

Многим людям «повезло» от природы, и они в принципе не склонны к полноте. Выглядят достаточно худыми и «стройными». Немалая часть ...

Рассмотрим общие рекомендации, так как каждый человек индивидуален, со своими проблемами в питании, со своим организмом. Например, у кого-то плохо ...

В интернете очень много информации по этому поводу, очень много различных диет, программ тренировок, и других вещей, которые только запутывают ...

Ночью желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) засыпает вместе с нами, и в темноте он не способен перерабатывать пищу, которая, сразу отложится в ...

Очень многие задаются этим вопросом, ведь множество современных диетологов говорят, что пить во время еды ни в коем случае нельзя, ...

В интернете очень много различных видео, где здоровые дядьки и тётеньки с кубиками пресса чего только не делают со своим ...

Большинству довольно трудно найти время для походов в тренажёрный зал. Многие не идут в зал только потому, что банально не ...

Многие страдают от атеросклероза (заболевание кровеносных сосудов). Атеросклероз одна из главных проблем человечества, от которой умирает подавляющее большинство людей. И ...

Наверняка слышали от «учёных-диетологов» сказки о том, что есть яйца каждый день вредно для сердца и сосудов. Якобы яичный желток ...